🔥
Калькулятор BMR
Базовый уровень метаболизма
♂ Мужчина
♀ Женщина
Вес
кг
Введите корректный вес
Рост
см
Введите корректный рост
Возраст
лет
Введите корректный возраст
Рассчитать BMR
Ваш базовый метаболизм
0
ккал / день
Формула Миффлина–Сан Жеора
BMR = (10 × вес) + (6.25 × рост) − (5 × возраст) + 5